Percorsi benessere tra nuotorelax e ginnastica
Fino al 31 ottobre sono aperte le iscrizioni ai “Percorsi benessere”, ovvero le attività, proposte alle persone con più di 55 anni, che vanno dall’acquarelax al nuotorelax, passando per nuotogym, al...
Fino al 31 ottobre sono aperte le iscrizioni ai “Percorsi benessere”, ovvero le attività, proposte alle persone con più di 55 anni, che vanno dall’acquarelax al nuotorelax, passando per nuotogym, al Tai Ji Quan e al Pilates. Possibili anche i corsi di attività motorie, ginnastica dolce e tecniche di rilassamento, cui si affiancano i gruppi di cammino e il “Nordic walking”, cioè le camminate guidate con i bastoncini. I corsi, a pagamento, con sede in numerose palestre di quartiere e nelle piscine Dogali e Pergolesi, inizieranno prevalentemente in ottobre e termineranno in primavera. I costi variano in base alle attività e alla frequenza settimanale. Rivolgendosi al Centro sociale anziani e orti del quartiere di residenza sarà possibile prenotare uno o più corsi in programma; solo per le attività in acqua sarà necessario prima telefonare al Csi per la piscina Pergolesi (tel. 347 9372519) e alla Uisp per la piscina Dogali (tel. 059 348811 o 059 348817). Iscrizioni ai centri sociali anziani e all’associazione Pozzo Jing (347/4282141).
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