Impariamo a controllare ansia e stress
Questa sera dalle 19 alle 20,30, presso la palestra Kinesis di Castelnuovo, la psicologa e psicoterapeuta Laura Tavani terrà una serata sul tema della “Mindfullness”, letteralmente “pienezza della...
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Questa sera dalle 19 alle 20,30, presso la palestra Kinesis di Castelnuovo, la psicologa e psicoterapeuta Laura Tavani terrà una serata sul tema della “Mindfullness”, letteralmente “pienezza della mente”. Durante la serata sarà presentata ai partecipanti una tecnica di respiro che può essere utile da adottare in caso di stress, ansia e preoccupazioni in genere, per imparare a controllarsi meglio in queste situazioni. Per ulteriori informazioni e dettagli sull’evento: 333 3197118. (m.ped.)
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