Gazzetta di Modena

Un corso di “Mindfilness” a Sassuolo, proposto da Anffas, della durata di otto settimane per la riduzione dello stress attraverso la consapevolezza, riservato a familiari di persone con disabilità intellettiva, educatori, assistenti sociali e familiari in genere. Il corso consiste in otto sessioni di gruppo settimanali della durata di 90 minuti e di una serie di esercizi guidati quotidiani da svolgere a casa tra una sessione e l'altra (richiedono 30 minuti per volta). Non è obbligatori essere iscritti all'Anffas e l'adesione al programma prevede un colloquio individuale prima del percorso.

Il corso inizierà oggi pomeriggio dalle 18.30 alle 20 nella sede dell'associazione, in via Matteotti 82 e gli incontri successivi si terranno sempre a cadenza settimanale con gli stessi orari. Il costo di partecipazione è stato fissato in 180 euro (compreso il materiale didattico). Per iscriversi contattare la segreteria dell'associazione dal martedì al venerdì, dalle 8.30 lle 12.30 (contatto mail: anffas.sassuolo@gmail.com