Gazzetta di Modena

Ridere facendo sport. Sarà questo l’argomento dell’appuntamento di sabato e domenica a Cà Marta, quando verrà presentato il corso “AquaLaughter”.

Si potranno sperimentare i benefici della disciplina, che, attraverso fitness misto a risate, crea un perfetto connubio tra benessere fisico e psicofisico. L’attività è stata ideata da Sabina Gerin ed è stata riconosciuta dalla Laughter Yoga University in quanto combina aquagym e yoga della risata. La sessione di allenamento inizia solitamente con risate condizionate che diventano via via spontanee e termina con esercizi di rilassamento. (e.a.)