Gazzetta di Modena

Alla sera tornate a casa e siete un lupo pronto a sbranare tutto e tutti? Oppure fate uno spuntino ogni due ore e trascorrete la giornata mangiando? Spuntini si o no?

Questo è un dubbio molto frequente tra le persone, a cui voglio dedicare uno spazio per chiarire i punti chiave e darvi l’opportunità di decidere, quale ritmo di assunzione del cibo adottare nei prossimi mesi. Intanto co...