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Camminata? Sì, ma a senso unico...

Camminata? Sì, ma a senso unico...

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Tutti i medici ce lo consigliano: fate sport. Ma non sempre si ha la possibilità di farsi una corsa o anche solo una camminata in un ambiente lontano dal traffico, non solo fuori città o in un parco. Può capitare che per fare jogging si debba restare in ambito urbano e allora il professor Mannucci suggerisce di farlo “a senso unico”. Questo vale anche per quando si cammina: «A piedi è sempre bene percorrere strade che non siano a doppio senso, perché sono quelle più trafficate. Le auto inquinano non solo per le emissioni, ma anche perché il loro semplice passaggio solleva gli agenti depositati a terra».

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