Gazzetta di Modena

la storia

Gabriele Farina

Videolezioni adattate alla malattia. Anzi, alle malattie. Il Coronavirus domina l’attenzione globale. Non mancano però i progetti dedicati a chi soffre di osteoporosi. Alle persone cardiopatiche. Agli obesi. A chi ha avuto un ictus e a chi lotta contro un tumore. La palestra Equilibra ha deciso di dare risposte reali… in modo virtuale. Così propone lezioni gratuite in rete di attività fisica adattata (Afa). «Abbiamo lanciato il progetto in collaborazione con il Csi - spiega Giuliana Pinelli, numero uno della società - per persone con patologie che trattiamo da decine d’anni. Seguiamo le normative dell’Ausl». Martedì scorso la prima puntata dedicata all’osteoporosi. La lezione con tre esercizi in video è un tassello di un puzzle più complesso. Seguono infatti le spiegazioni tecniche su come sia strutturato lo scheletro e quali siano le sue funzioni. Un’immagine del corpo umano ne classifica le ossa. Un approfondimento rivela cosa sia l’osteoporosi e come si possa contrastare con l’attività fisica. Infine, i consigli prima dell’esercizio: il controllo dell’insegnante autorizzato Afa e la gradualità per evitare effetti secondari indesiderati. «Fate attenzioni a non farvi male», l’appello di Pinelli. Gli esercizi sono proposti in filmati brevi «perché le persone non stanno attente a lungo». Un’altra caratteristica dei filmati è il dover «andare bene per tutti», senza cioè andare ad analizzare ogni singolo caso. Ecco perché Equilibra si mette a disposizione per approfondire gli esercizi in base alle varie esigenze. I commenti sono favorevoli, sia sui social sia al telefono. «Abbiamo signore di 86enni che ci mandano video con gli esercizi fatti da loro - riprende Pinelli - e ci ringraziano. Per loro è importante continuare a fare attività perché non possono fermarsi». Non si fermeranno nemmeno le lezioni virtuali. Sono in lavorazione nuovi filmati dedicati alle persone con patologie cardiopatiche e a chi deve convivere con un tumore. Altri ne seguiranno. Ognuno sarà riproposto in rete secondo il formato visto all’esordio. Un video breve di circa tre minuti, accompagnato a spiegazioni tecniche, immagini e consigli. Le informazioni sono poi veicolate attraverso canali come la pagina del Csi Modena. «È il nostro modo per renderci utili», riprende Pinelli, ricordando con soddisfazione che Equilibra è una palestra «etica e sicura». Una palestra in cui, come ricorda il numero uno della società, in tempi normali «girano mille persone al mese». Quando sarà possibile riprendere le attività in presenza, la società non intende abbandonare il formato a distanza. «Nel momento in cui riprenderemo con le attività andremo avanti - annuncia Pinelli - continuando a dare gratuitamente filmati e informazioni per tutte le patologie». Oltre allo spirito di servizio, emerge il tratto della semplicità. «Lavorare con semplicità è la scelta migliore - riconosce Pinelli - perché non serve che alle persone spieghiamo nei video come funziona una molecola. Dobbiamo spiegare loro cosa fare per stare meglio. Come avere una buona conoscenza corporea. Come identificare il tipo di dolore per cui bisogna fermarsi. Così le intendiamo educare alla vita quotidiana. Non dobbiamo essere tecnici, ma chiari». —