Con “Run with us” tutti in forma e allenati per una super Corrida
di Bruno Ronchetti
L’Epifania che tutte le feste si porta via ha riacceso l’attenzione sui buoni propositi dell’anno nuovo. E se tra questi c’è il desiderio di rimettersi in forma, inserendo qualche ora di attività...
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L’Epifania che tutte le feste si porta via ha riacceso l’attenzione sui buoni propositi dell’anno nuovo. E se tra questi c’è il desiderio di rimettersi in forma, inserendo qualche ora di attività fisica nell’agenda, la Corrida di San Geminiano è lìoccasione giusta. Iniziano infatti oggi gli allenamenti gratuiti per preparare la corsa del patrono di Modena, che vede ogni 31 gennaio quasi 6mila partecipanti al via dei due percorsi: la Minicorrida di 3 km ed il percorso tradizionale di 13 km e 350 metri.
Allenamenti al campo di atletica. Per il quinto anno consecutivo la Fratellanza 1874 spalanca le porte del proprio campo di atletica leggera, ed offre l’assistenza dei propri tecnici a servizio di tutti i corridori della città. Non importa la velocità con cui uno corra: a Run With Us ci sono allenamenti sia per chi dal cammino si approccia alla corsa, sia per i runners più evoluti che vogliono tagliare il traguardo della Corrida al di sotto dell’ora.
“Run With Us”: dove e quando
Il progetto prevede 7 allenamenti gratuiti da oggi sino al 31. Gli allenamenti iniziano al campo comunale di atletica leggera (via Alfonso Piazza) tutti i lunedì e mercoledì (dalle 19,30 alle 21). I partecipanti sono divisi per livelli.
I numeri di questi quattro anni
In queste quattro stagioni quasi 600 persone hanno partecipato al progetto, che ormai è diventato una vera e propria filosofia di vita. Anche quest’anno oltre 100 persone hanno aderito a Rwu, frequentando due volte a settimana gli allenamenti proposti dai 5 coach del progetto.
Rwu: trasmette passione
Trasmettere la cultura del benessere attraverso la salutare pratica sportiva, utilizzando come veicolo uno degli eventi più partecipati in città: la Corrida di San Geminiano. I partecipanti vengono suddivisi in diversi gruppi di allenamento, in base allo stato di partenza dei partecipanti. Il menù studiato dallo staff della Fratellanza 1874 non sarà solo a base di corsa, ma ci saranno ogni allenamento momenti di mobilità articolare, tonificazione ed allungamento muscolare. Insomma nulla sarà lasciato al caso.
Allenamenti al campo di atletica. Per il quinto anno consecutivo la Fratellanza 1874 spalanca le porte del proprio campo di atletica leggera, ed offre l’assistenza dei propri tecnici a servizio di tutti i corridori della città. Non importa la velocità con cui uno corra: a Run With Us ci sono allenamenti sia per chi dal cammino si approccia alla corsa, sia per i runners più evoluti che vogliono tagliare il traguardo della Corrida al di sotto dell’ora.
“Run With Us”: dove e quando
Il progetto prevede 7 allenamenti gratuiti da oggi sino al 31. Gli allenamenti iniziano al campo comunale di atletica leggera (via Alfonso Piazza) tutti i lunedì e mercoledì (dalle 19,30 alle 21). I partecipanti sono divisi per livelli.
I numeri di questi quattro anni
In queste quattro stagioni quasi 600 persone hanno partecipato al progetto, che ormai è diventato una vera e propria filosofia di vita. Anche quest’anno oltre 100 persone hanno aderito a Rwu, frequentando due volte a settimana gli allenamenti proposti dai 5 coach del progetto.
Rwu: trasmette passione
Trasmettere la cultura del benessere attraverso la salutare pratica sportiva, utilizzando come veicolo uno degli eventi più partecipati in città: la Corrida di San Geminiano. I partecipanti vengono suddivisi in diversi gruppi di allenamento, in base allo stato di partenza dei partecipanti. Il menù studiato dallo staff della Fratellanza 1874 non sarà solo a base di corsa, ma ci saranno ogni allenamento momenti di mobilità articolare, tonificazione ed allungamento muscolare. Insomma nulla sarà lasciato al caso.
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