Gazzetta di Modena

«Reinventarsi, ma in primis tenersi in contatto». Questo il motto del coach Cristian Guadagno dei Guerrieri del Tiepido, che dalla sua fondazione allena il team di kickboxing e regala prestigio allo sport modenese in tutto il territorio nazionale.

«La chiusura delle strutture sportive per via della diffusione del Coronavirus ha intaccato in modo forte le nostre abitudini sociali per chi è abituato a fare sport - dice Guadagno - ma soprattutto per chi vive lo sport pienamente, come dirigente, tecnico o agonista».

Il team di Portile dopo la prima settimana di stop, ha proseguito le lezioni mantenendo le distanze durante gli allenamenti, poi con la chiusura totale non si è voluto “mollare la presa” dagli atleti. Con l'aiuto dei figli Damiano e Melissa che gli fanno da “vallette” durante i collegamenti, coach Guadagno si collega tre volte la settimana e tiene un’ora di lezione a chiunque si voglia collegare tramite l'app Zoom.

Si parte con un riscaldamento con attrezzi recuperati in casa, poi si passa al ripasso delle tecniche a vuoto e si finisce con gli allungamenti per non diventare rigidi e senza tono muscolare per via delle ore passate sul divano.

La maggior parte degli iscritti al team sono famiglie, essendo il corso open il binomio genitore-figlio è una costante, e in settimana il coach propone video per lavorare in coppia con i propri figli. Le lezioni online sono gratuite, e chiunque può collegarsi, sulla pagina facebook del team ci sono tutte le informazioni e - dice Guadagno - «in attesa di tornare ad allenarsi tutti assieme è comunque importante mantenere i rapporti sociali e darsi forza uno con l'altro». —