Gazzetta di Modena

Francesco Cottafava

Una mattinata insolita per Modena Volley. I giocatori e lo staff gialloblù, infatti, non si sono dati appuntamento come di consueto al Pala Panini, ma si sono ritrovati presso la palestra Equilibrium per una mattinata tra arrampicata e team building.

I giocatori di pallavolo professionisti non hanno i classici fisica degli scalatori, ma Rossini e compagni hanno fatto vedere comunque cose egregie e, soprattutto, si sono divertiti cercando di cementare il proprio rapporto al di fuori del rettangolo di gioco.

«È una esperienza che ho voluto fortemente proporre ai ragazzi in prima persona – ha spiegato Oscar Berti, preparatore atletico della Leo Shoes – l'arrampicata è una disciplina che allena la forza ma, in particolare, l'ho scelta perché trasmette dei valori che, nella formazione di un gruppo, reputo molto importanti: fiducia, sicurezza e affiatamento con i propri compagni. Quando ho provato questa disciplina a me ha trasmesso qualcosa, che sia poco che sia tanto ma qualcosa in più adesso lo porto con me. Spero che questa giornata lascia qualcosa anche ai ragazzi, un arricchimento da portare in palestra per tutto il resto dell'annata e condividere con tutti i compagni».

Il preparatore atletico gialloblù continua spiegando come si son svolti questi primi giorni di preparazione.

«Dopo l'estate ho trovato un gruppo di ragazzi che ha lavorato molto mentre era in ferie. C'è chi ha giocato molto a beach volley, chi è andato spesso in sala pesi, ma sono sempre rimasto in contatto con ognuno di loro. C'era poi qualche giocatore che doveva sistemare qualche acciacco, quindi abbiamo fatto una valutazione con lo staff medico e poi abbiamo impostato il lavoro. Sono molto felice. In questi giorni stiamo lavorando duramente, abbiamo già inserito alcuni esercizi aerobici. Poi, ovviamente, sedute di pesi e lavori tra piscina e sabbia, tutte situazioni propedeutiche al salto. Un lento avvicinamento al volley giocato».

Ecco svelato il segreto di tanto spazio al beach volley nel corso della preparazione atletica in questo avvio di stagione.

«Il lavoro sulla sabbia è super importante, lo utilizzo sempre per rinforzare la caviglia degli atleti. Il salto nel volley è fondamentale ovviamente, ma è ancora più delicata la caduta dal salto. La sabbia aiuta i ragazzi a preparare le proprie strutture alla ricaduta. Ci sono vari fasi nel corso di una preparazione, prima si salta in acqua e sulla sabbia, poi si inizia a saltare in palestra».

Berti conclude sottolineando come «sia importante avere un gruppo forte fin da subito, abbiamo già 8 giocatori della prima squadra, così lo staff tecnico può iniziare ad impostare il sistema di gioco. Sostanzialmente mancano solo 4 giocatori della prima squadra, quindi dopo sarà più facile il loro inserimento nel gruppo perché abbiamo lavorato già tanto in questo prima periodo. In ogni caso sono in contatto con i vari staff delle nazionali per monitorare le performance dei nostri ragazzi».